lianeanelowcarb2016- Журнал, 20 авг 18

Параметры Пользователя lianeanelowcarb2016 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2018

65 кг Потеряно до сих пор: 33 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2018:

1208 ккал

Жир: 91,62г | Белк: 63,20г | Углев: 43,17г. Завтрак: Sococo Coco Ralado, Abacate, Ovo Cozido. Обед: Brócolis, Quatá Queijo Provolone, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Ужин: Abóbora Cabotia, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Couve Manteiga Crua. Перекус/Другое: Abacate. подробнее ...

862 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Беговая Дорожка - 30 минуты, Силовая Тренировка - 40 минуты, Apple Health - 21 часа и 50 минуты. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lianeanelowcarb2016-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lianeanelowcarb2016- Журнал, 20 авг 18

Оставить свой Комментарий

lianeanelowcarb2016-Изменение Веса