DollyPat- Журнал, 20 авг 18

Параметры Пользователя DollyPat | < Предыдущая Запись |Следующий >

I feel like I need to start out fresh start

86,2 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 18,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2018:

896 ккал

Жир: 42,10г | Белк: 32,57г | Углев: 100,87г. Завтрак: Justin's Nut Butter Natural Almond Butter - Classic, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Coffee, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose). Перекус/Другое: Hershey's Extra Dark Chocolate Sticks, Kroger Honey Graham Sticks, Hard Candy, Slim-Fast 100 Calorie Snack Baked Crisps. подробнее ...

2371 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

No but you must know the total calories, carbohydrates, proteins, and fat, of what you are eating at the moment before you put it in your body. Do the math the weight will fall off! You can do this just takes a little more digging! Go girl! 😜

20 авг 18 написано членом: 66Pack


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DollyPat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DollyPat- Журнал, 20 авг 18

Оставить свой Комментарий

DollyPat-Изменение Веса