adwil- Журнал, 20 авг 18

Параметры Пользователя adwil | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2018

118,2 кг Потеряно до сих пор: 18,8 кг. Еще предстоит сделать: 56,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2018:

1017 ккал

Жир: 25,72г | Белк: 59,04г | Углев: 141,09г. Завтрак: Telur Rebus, Putih Telur, Apel, Pisang. Обед: Kubis, Tropicana Slim Canola Oil, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Kobe Boncabe, Selada, Ikan, Nasi Merah. Ужин: Selada, Tempe Goreng, Nasi Putih, Kobe Boncabe, Nasi Merah, Ikan. Перекус/Другое: Jeruk, Belimbing. подробнее ...

Потеряно 2,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

adwil-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю