Jardel 13- Журнал, 20 авг 18

Параметры Пользователя Jardel 13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2018

86,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 13,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2018:

1428 ккал

Жир: 35,56г | Белк: 58,26г | Углев: 224,84г. Завтрак: Banana Prata, Café com Leite e Açúcar, Superbom Melado de Cana, Pão Francês, Aurora Salame. Обед: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Sopa de Legumes com Carne. Ужин: Banana Caturra. Перекус/Другое: Magitlec Pipoca Doce, Banana Prata, Banana. подробнее ...

2114 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jardel 13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jardel 13- Журнал, 20 авг 18

Оставить свой Комментарий

Jardel 13-Изменение Веса