keynathan- Журнал, 20 авг 18

Параметры Пользователя keynathan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2018

52 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2018:

530 ккал

Жир: 20,26г | Белк: 18,49г | Углев: 77,40г. Завтрак: Fresh Lemon Juice, Papayas. Обед: Fried Egg, Fried Battered Fish, Cooked Chinese Cabbage, Cooked Pumpkin (from Fresh). Ужин: Bananas, Papaya. подробнее ...

1349 ккал

Упражнение: HIIT - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

keynathan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

keynathan- Журнал, 20 авг 18

Оставить свой Комментарий

keynathan-Изменение Веса