dgfmac- Журнал, 20 авг 18

Параметры Пользователя dgfmac | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2018

81,8 кг Потеряно до сих пор: 16,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2018:

1283 ккал

Жир: 49,38г | Белк: 73,39г | Углев: 140,66г. Завтрак: Cantaloupe (Muskmelon), Profile Vanilla Shake, Coffee, Coffee, Coffee with Cream. Обед: Coffee, Coffee with Cream, Brownie, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Fresh Direct Corn Chowder . Ужин: Crystal Light Lemonade Drink Mix, Brownie, Coffee, Coffee with Cream, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Briannas Home Style Italian Vinaigrette , Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Перекус/Другое: Profile Creamy Mocha Shake, Crystal Light Lemonade Drink Mix, Crystal Light Lemonade Drink Mix, Profile Creamy Peanut Butter Bar. подробнее ...

2512 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 2 часа, Приготовление Пищи - 45 минуты, Вождение - 2 часа и 45 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 9 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dgfmac-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dgfmac- Журнал, 20 авг 18

Оставить свой Комментарий

dgfmac-Изменение Веса