Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2018
|
62,1 кг
Потеряно до сих пор: 21,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2123 ккал
|
Жир: 78,61г | Белк: 67,24г | Углев: 294,93г.
Завтрак: Bananas, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Friendly Farms Almond Milk Original, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Обед: Wewalka Bistro Style Pizza Dough, Ragu Homemade Style Pizza Sauce, Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Ragu Homemade Style Pizza Sauce, Wewalka Bistro Style Pizza Dough. Ужин: Nesquik Strawberry Syrup, Publix 1% Lowfat Grade A Milk, Hashed Brown Potatoes, Heinz Tomato Ketchup, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Egg, Morningstar Farms Veggie Breakfast Bacon Strips, French Toast Hot Dog Bun. Перекус/Другое: Friendly's Premium Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream, White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Charms Blow Pop (18g), Cheetos Crunchy Cheetos. подробнее ...
|
|
2462 ккал
|
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Супермаркет Торговый - 45 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 10 минуты, breastfeeding - 1 час, childcare, sitting - 2 часа, Йога - 20 минуты, Вождение - 30 минуты. подробнее ...
|
Набралось 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
jaastruthers-Изменение Веса
|
