PegMur- Журнал, 20 авг 18

Параметры Пользователя PegMur | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2018

95,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2018:

959 ккал

Жир: 63,03г | Белк: 57,92г | Углев: 33,57г. Завтрак: Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, Smithfield Naturally Hickory Smoked Bacon, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). Обед: Planters NUT-rition Heart Healthy Mix, Tomatoes, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese. Ужин: Stop & Shop Baby Carrots, Philadelphia Garden Vegetable Cream Cheese, Marketside Sugar Snap Peas, Great Value Part Skim Milk Ricotta Cheese, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) . подробнее ...

90 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PegMur-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PegMur- Журнал, 20 авг 18

Оставить свой Комментарий

PegMur-Изменение Веса