KatiKau- Журнал, 12 авг 12

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2012

71,3 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2012:

1213 ккал

Жир: 36,87г | Белк: 53,23г | Углев: 173,40г. Обед: Baby Spinach, Hot Dog Buns, Meatless Soyburger, Asian Sesame Dressing. Ужин: Plain Dumpling, Plain Dumpling, Chunky New England Clam Chowder. Перекус/Другое: Pure Liquid Honey, Original 0% Plain Yogurt. подробнее ...

2519 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 10 минуты, Стоять - 1 час, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Сидеть - 13 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 12 авг 12

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса