Giodeandrade- Журнал, 20 авг 18

Параметры Пользователя Giodeandrade | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2018

64,4 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2018:

1002 ккал

Жир: 62,89г | Белк: 59,38г | Углев: 53,62г. Завтрак: Canela, Maçã Verde. Обед: Aurora Linguiça Toscana, Bacon, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Tomates Cereja, Requeijão, Azeitonas Verdes, La Violetera Azeitonas Verdes, Kitano Curry, Ovo, Iguaçu Massa Pronta para Tapioca, Chá de Ervas, Santa Clara Queijo Prato (Cobocó), Batavo Manteiga Extra com Sal, Wickbold Pão 100% Integral Girassol e Castanha. Перекус/Другое: Ceifeiro Semente de Chia, Abacate, Zona Cerealista Mix de Frutas Oleaginosas. подробнее ...

Потеряно 10,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Giodeandrade-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Giodeandrade- Журнал, 20 авг 18

Оставить свой Комментарий

Giodeandrade-Изменение Веса