Elisff- Журнал, 20 авг 18

Параметры Пользователя Elisff | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2018

64,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2018:

1529 ккал

Жир: 81,05г | Белк: 124,81г | Углев: 78,25г. Завтрак: Jasmine Chia em Grãos, Sadia Mussarela, Ovo, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. Обед: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates Cereja, Brócolis, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Ужин: Peixe Empanado Frito, Atlhetica Best Whey Iso. Перекус/Другое: Morangos, Monama Chia Em Grãos, Atlhetica Best Whey Iso, Abacate, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Amoras. подробнее ...

6 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

Elisff-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю