Pirax- Журнал, 20 авг 18

Параметры Пользователя Pirax | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2018

63,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2018:

1740 ккал

Жир: 62,24г | Белк: 63,81г | Углев: 227,40г. Завтрак: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Kalifornische Walnusskerne, Getrocknete Kürbiskerne, Aldi Bio Leinöl, Leinsamen, Äpfel, Alnatura Dinkel Haferflocken, Aldi Haferflocken. Обед: Tassimo Cappuccino, Spinatknödel, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Kaffee mit Milch. Ужин: Edamama Black Bean Spaghetti , Riesa Basilikum-Pesto. Перекус/Другое: Aldi Bio Kokosmilch, Wassermelone. подробнее ...

1579 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 17 часа и 45 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pirax-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pirax- Журнал, 20 авг 18

Оставить свой Комментарий

Pirax-Изменение Веса