GC8ver6- Журнал, 20 авг 18

Параметры Пользователя GC8ver6 | < Предыдущая Запись |Следующий >

熱が下がらない😰

68,5 кг Потеряно до сих пор: 19,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2018:

1114 ккал

Жир: 30,95г | Белк: 122,19г | Углев: 90,14г. Завтрак: ゆで卵, Optimum Nutrition ゴールドスタンダードダブルリッチチョコレート. Обед: セブンイレブンほぐしサラダチキン, 生卵, ミツカン納豆たまご醤油たれ, ファンケル発芽玄米ごはん, セブンイレブン千切りキャベツ. Ужин: セブンイレブン寒天ゼリー. Перекус/Другое: グリコ Bifixヨーグルト脂肪0, Optimum Nutrition ゴールドスタンダードダブルリッチチョコレート, セブンイレブン寒天ゼリー, アサヒフードアンドヘルスケアエビオス錠. подробнее ...

1661 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GC8ver6-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GC8ver6- Журнал, 20 авг 18

Оставить свой Комментарий

GC8ver6-Изменение Веса