Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2018
|
76,7 кг
Потеряно до сих пор: 18,5 кг.
Еще предстоит сделать: 8,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2112 ккал
|
Жир: 96,23г | Белк: 92,67г | Углев: 217,01г.
Завтрак: Coffee. Обед: Grilled or Baked Pork Chop, Chicken Drumstick, Coffee. Ужин: Coffee, Cooked Carrots, McCain Sweet Potato Fries, Potato French Fries, Chicken Sausage, Wellington's Sweet Chilli Sauce, Syrup, Peanut Butter, Margarine (Regular), Future Life Brown Bread, SPAR Buttermilk Rusks. Перекус/Другое: Chocolate Chip Biscuit (Home Recipe or Purchased), Instant Noodles, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Woolworths Plain Rice Cake, Zang Milk Chocolate, Morning Mills Instant Oats with Caramel Pieces, Brown Sugar, PnP Low Fat Fresh Milk, Coffee, Hard-Boiled Egg, Coffee. подробнее ...
|
Потеряно 3,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
