Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2018
|
52,6 кг
Потеряно до сих пор: 4,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1410 ккал
|
Жир: 38,69г | Белк: 86,28г | Углев: 174,29г.
Завтрак: Lactel Lait Demi-Écrémé, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Sojasun Yaourt Citron, Banane, Framboises Congelées Non Sucrées, Myprotein Rolled Oats. Обед: Fruistar Myrtilles Sauvages, Auchan Fromage Frais 0%, Sojasun Nature Soja Touche de Coco, Maille Moutarde Fine de Dijon l'originale, Le Jardin d'Orante Sauce Salade Dijonnaise sans Huile, Vegan Deli Cheddar, Old El Paso Salsa Dip, Soy Tofou Fumé, Champignons, Oignons Rouges, Oignons, Courgette, Markal Farine de Blé Intégrale Type 150, Blanc d'Oeuf, Sucrine. Ужин: Lidl Framboise, Auchan Fromage Blanc 0%, Avocat, Sojasun Nature Soja Touche de Coco, Maille Moutarde Fine de Dijon l'originale, Tomates Cerises, Leader Price Mélange de Jeunes Pousses, Atlantic Émincé de Saumon Fumé, Oignons, Carottes, Delisse Lait Demi Écrémé, Lidl Chèvre Frais, Treblec Farine de Sarrasin, Oeuf, Courgette. Перекус/Другое: Pêches. подробнее ...
|
Потеряно 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
sissouetfifi-Изменение Веса
|
