Doshd- Журнал, 20 авг 18

Параметры Пользователя Doshd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2018

59 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2018:

1448 ккал

Жир: 50,54г | Белк: 117,76г | Углев: 128,71г. Завтрак: Лента Сёмга Слабосоленая, 365 Дней Лаваш Армянский Тонкий, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо. Обед: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Красные Помидоры, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Кальве Соус Цезарь, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Пятерочка Лук Репчатый, Минтай Жареный, Шебекинские Гнезда. Ужин: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Сырный Соус, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Семейные Секреты Фасоль Красная Натуральная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Перекус/Другое: Nescafe Cappuccino (12.5г). подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Doshd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Doshd- Журнал, 20 авг 18

Оставить свой Комментарий

Doshd-Изменение Веса