Juli☀️- Журнал, 20 авг 18

Параметры Пользователя Juli☀️ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2018

75,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2018:

1888 ккал

Жир: 64,75г | Белк: 126,53г | Углев: 192,77г. Завтрак: Beckers Bester Frühstückssaft, Haferkater Holy Granola Kater (Groß), Kaffee mit Milch. Обед: Müller Butter Milch, Oldenburg Puten-Filetstreifen, REWE Salatmix Francesco. Ужин: Bauer Bio-Apfel-Sanddornsaft, K-Classic Körniger Frischkäse, Aerzener Eiweiß Toastbrötchen. Перекус/Другое: Nestle Smarties, DM Sportness Eiweiß 50% Brownie-Chocolate-Crisp. подробнее ...

2174 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 6 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 54 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Juli☀️-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Juli☀️- Журнал, 20 авг 18

Оставить свой Комментарий

Juli☀️-Изменение Веса