Alliballibee- Журнал, 20 авг 18

Параметры Пользователя Alliballibee | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2018

99,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 19,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2018:

1123 ккал

Жир: 51,81г | Белк: 44,37г | Углев: 116,46г. Завтрак: Milko Kefir Naturalny, Tea with Semi-Skimmed Milk. Обед: Cathedral City Mature Cheddar Cheese, Minestrone Soup (Home Recipe). Ужин: Morrisons Mackerel Pate, Raspberries, Heinz Tomato Ketchup, Sainsbury's Mixed Vegetables, Morrisons Seasoned Southern Fried Potato Slices, Co-Op Breaded Cod. Перекус/Другое: Tea with Semi-Skimmed Milk, Cherry Tomatoes, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, White Bread. подробнее ...

3276 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 8 часа и 55 минуты, Работа по Дому - 3 часа, Спать - 8 часа, Сидеть - 3 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alliballibee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alliballibee- Журнал, 20 авг 18

Оставить свой Комментарий

Alliballibee-Изменение Веса