Shidlyk- Журнал, 20 авг 18

Параметры Пользователя Shidlyk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2018

56,7 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2018:

1374 ккал

Жир: 58,25г | Белк: 84,30г | Углев: 135,27г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Авокадо, Premialle Фета. Обед: Сахар, Чай, Хлеб Черный, Белый Рис, Простоквашино Сметана 15%, Морковь, Куриное Филе, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Вареная. Ужин: Масло Подсолнечное, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Арбуз, Мёд, Простоквашино Творог 5%. Перекус/Другое: Простоквашино Кефир 1%, Сыр Монтерей, Простоквашино Кефир 2,5%. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shidlyk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shidlyk- Журнал, 20 авг 18

Оставить свой Комментарий

Shidlyk-Изменение Веса