Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2010
|
75,1 кг
Потеряно до сих пор: 2,0 кг.
Еще предстоит сделать: 7,0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2011 ккал
|
Жир: 97,55г | Белк: 110,42г | Углев: 173,49г.
Завтрак: American Singles, egg, sugar, coffee, half and half, butter, Original English Muffins, JONES SLICED CAN BACON 85. Обед: pine nuts, Pizza Crust, artichoke bottoms, canadian bacon slices, Basil Pesto, mushrooms, shredded Mozzarella, frozen spinach, carnation instant breakfast, milk. Ужин: Salisbury Steak with Mac & Cheese. Перекус/Другое: pine nuts, Pizza Crust, artichoke bottoms, andouille sausage, canadian bacon slices, Basil Pesto, mushrooms, frozen spinach, Chocolate Pudding Snack Pack. подробнее ...
|
|
2708 ккал
|
Упражнение:
Работа по Дому - 44 минуты, Karate - 3 часа, Elliptical - 16 минуты, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
