Юлиана30- Журнал, 19 авг 18

Параметры Пользователя Юлиана30 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2018

93,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 18,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2018:

1286 ккал

Жир: 28,04г | Белк: 75,39г | Углев: 190,83г. Завтрак: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Фрунат Черешня Сушеная, Домик в деревне Кефир 1%, Приготовленная Свежая Зеленая Капуста, Помидоры, Гречка Отварная, Сахар, Мёд. Обед: Окей Груша Конференс, Красное Яблоко, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Магнит Персик Парагваи, Окей Банан, Салат с Тунцом и Овощами. Ужин: Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Куриное Филе, Макароны Отварные. подробнее ...

2742 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Юлиана30-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Юлиана30- Журнал, 19 авг 18

Оставить свой Комментарий

Юлиана30-Изменение Веса