garshina68- Журнал, 20 авг 18

Параметры Пользователя garshina68 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2018

85 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2018:

1501 ккал

Жир: 51,15г | Белк: 82,36г | Углев: 173,50г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Сыр Фетакса, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Вареное Яйцо, Мясновъ Молоко 1%. Обед: Простоквашино Сметана 10%, Постный Борщ. Ужин: ФЭГ Огурцы Малосольные, Плов с Куриной Грудкой. Перекус/Другое: Ашан Пекинская Капуста, Салат из Помидоров и Огурцов. подробнее ...

245 ккал

Упражнение: Ходьба - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 36,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

garshina68-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

garshina68- Журнал, 20 авг 18

Оставить свой Комментарий

garshina68-Изменение Веса