pagentes- Журнал, 20 авг 18

Параметры Пользователя pagentes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2018

73,9 кг Потеряно до сих пор: 21,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2018:

1764 ккал

Жир: 95,37г | Белк: 67,68г | Углев: 162,01г. Завтрак: Hero Mermelada de Frambuesas Light, Pan Multicereales, Café. Обед: Hacendado Pannacotta con Caramelo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Anchoas en Aceite de Oliva, Hacendado Mozzarella Fresca, Hacendado Garbanzos Cocidos. Ужин: Hacendado Yogur Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo Cocido, Salmón Ahumado, Aguacate, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Перекус/Другое: Melón, Nueces, Sandía, Lindt Mint Intense. подробнее ...

2249 ккал

Упражнение: Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pagentes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pagentes- Журнал, 20 авг 18

Оставить свой Комментарий

pagentes-Изменение Веса