Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ксана44
Журнал
20 авг 18
Ксана44- Журнал, 20 авг 18
Параметры Пользователя Ксана44
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
ВСЕМ ХОРОШЕЙ ПОГОДЫ И ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ!!! )))))
97,1 кг
Потеряно до сих пор:
27,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 августа 2018:
1136 ккал
Жир: 31,53г | Белк: 55,72г | Углев: 170,29г.
Завтрак:
Гродненский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Сыр Монастырский, Ржаной Хлеб.
Обед:
Чай с Сахаром, Ржаной Хлеб, Кабачки Фаршированные.
Ужин:
Клубничная Начинка, Бананы, Савушкин Творог 1%.
Перекус/Другое:
Арбуз.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
28 Сторонников
Поддержка
Комментария
на завтрак бутерброд с сыром и кофе.
20 авг 18 написано членом:
Ксана44
на обед овощи и семечки.
20 авг 18 написано членом:
Ксана44
НА УЖИН ТВОРОГ И БАНАН.
20 авг 18 написано членом:
Ксана44
А на сколько ккал в день вы питаетесь? Уж очень маленький рацион)
20 авг 18 написано членом:
vyazmitinovaalla
АЛЛА, НА 1200 -1400 ККАЛ, ТАК ВЫХОДИТ ПО ПРОГРАММЕ.
20 авг 18 написано членом:
Ксана44
СЕГОДНЯ НА 1100 ККАЛ
20 авг 18 написано членом:
Ксана44
Фрукты только сутра, вся несожженая фруктоза в жир уйдёт, солидарен слишком маленький каллораж, угробите организм
20 авг 18 написано членом:
big_Figaro
Ксана, у меня тоже по калл также, но мне кажется я ем гораздо больше всего...
20 авг 18 написано членом:
vyazmitinovaalla
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ксана44-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
