Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nata19avril
Журнал
20 авг 18
nata19avril- Журнал, 20 авг 18
Параметры Пользователя nata19avril
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2018
92,5 кг
Потеряно до сих пор:
14,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
25,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 августа 2018:
993 ккал
Жир: 60,58г | Белк: 38,77г | Углев: 81,54г.
Завтрак:
Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Дикси Сыр Плавленный Янтарь, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Кофе с Молоком.
Обед:
Жареный Картофель, Яблоко, Слобода Майонез, Капуста Тушеная.
Ужин:
Зеленый Чай, Салат Овощной с Маслом.
Перекус/Другое:
ВкусВилл Чурчхела, Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка, Коркунов Конфета, Кофе с Молоком.
подробнее ...
5196 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 7 часа, Работа - 4 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 5 часа, Чтение - 2 часа, Стоять - 2 часа, Просмотр Телевизора - 2 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nata19avril-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю