Н.И.И.- Журнал, 20 авг 18

Параметры Пользователя Н.И.И. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2018

107,6 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 34,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2018:

1714 ккал

Жир: 71,44г | Белк: 200,70г | Углев: 54,29г. Завтрак: Хлебный Дом Хлеб Заварной, Куриные Бедрышки. Обед: Ого Отруби Ржаные, Куриные Бедрышки (Запеченные). Ужин: Виноград, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные). Перекус/Другое: Карп Запеченный, Домик в деревне Кефир 1%. подробнее ...

3472 ккал

Упражнение: Уборка - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 6 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Велотренажёр - 27 минуты, Отдыхать - 8 часа и 2 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Н.И.И.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Н.И.И.- Журнал, 20 авг 18

Оставить свой Комментарий

Н.И.И.-Изменение Веса