Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Novak_hudeet
Журнал
20 авг 18
Novak_hudeet- Журнал, 20 авг 18
Параметры Пользователя Novak_hudeet
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2018
66,5 кг
Потеряно до сих пор:
8,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 августа 2018:
1186 ккал
Жир: 62,42г | Белк: 71,28г | Углев: 89,81г.
Завтрак:
Сырники Домашние, Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные.
Обед:
Красные Помидоры, Вареное Яйцо.
Ужин:
Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%.
Перекус/Другое:
Мир Сухофруктов Слива Сушеная без Косточек, Абрикосы, Bona Vita Батончик Ореховый с Фисташками, Клюквой и Медом.
подробнее ...
2514 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 21 часа и 20 минуты.
подробнее ...
Набралось 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Novak_hudeet-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю