Leni Liu Cing Link- Журнал, 20 авг 18

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2018

62,3 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 16,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2018:

1416 ккал

Жир: 88,18г | Белк: 68,45г | Углев: 94,54г. Завтрак: Sambal Goreng, Minyak Wijen, Keju Mozzarella (Susu Murni), Telur, Nasi Merah, Dark Chocolate. Обед: PROFFLE CRUNCHY AND TASTY SNACK COKELAT, Prune Kering, Cranberry Kering, Alpukat. Ужин: Rebo Kuaci, Minyak Wijen, Telur, Tempe, Nasi Merah. Перекус/Другое: Rebo Kuaci, Creamy Peanut Butter. подробнее ...

2057 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 1 час и 5 минуты, Силовая Тренировка - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 20 авг 18

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса