Linda Ijar- Журнал, 20 авг 18

Параметры Пользователя Linda Ijar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2018

61,1 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2018:

1403 ккал

Жир: 64,30г | Белк: 40,35г | Углев: 166,09г. Завтрак: Sari Roti Roti Isi Coklat, Kopi Luwak White Koffie. Обед: Tempe Mendoan, Nasi Putih. Ужин: Tumis Kangkung, Nasi Putih, Tempe Mendoan. Перекус/Другое: Ubi Jalar (Manis), Bakwan, Pisang Molen, Tahu Isi. подробнее ...

1681 ккал

Упражнение: Фитнес - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Linda Ijar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Linda Ijar- Журнал, 20 авг 18

Оставить свой Комментарий

Linda Ijar-Изменение Веса