plus1481- Журнал, 19 авг 18

Параметры Пользователя plus1481 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2018

60,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2018:

1068 ккал

Жир: 49,42г | Белк: 59,54г | Углев: 93,39г. Завтрак: Trader Joe's Mascarpone, Italian Bread , Cooked Egg, Oats Cereal (Without Salt, Cooked with Water, Unenriched) . Обед: Cheese Empanadas, Toasted White Bread , Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. Ужин: Tilapia (Fish) . подробнее ...

2144 ккал

Упражнение: Теннис - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

plus1481-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

plus1481- Журнал, 19 авг 18

Оставить свой Комментарий

plus1481-Изменение Веса