Ренни- Журнал, 20 авг 18

Параметры Пользователя Ренни | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2018

86,3 кг Потеряно до сих пор: 18,2 кг. Еще предстоит сделать: 16,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2018:

1146 ккал

Жир: 35,35г | Белк: 55,58г | Углев: 152,92г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Переяславль Сыр Плавленый Янтарный, Яблоко Зеленое, Фермерское Подворье Кефир 1%, Кунцево Отруби Овсяные Хрустящие. Обед: Кофе с Молоком и Сахаром, Творожная Запеканка с Манкой, Борщ со Свининой. Ужин: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо Всмятку, Рис с Овощами. Перекус/Другое: Вода с Лимоном, Вода с Лимоном. подробнее ...

2963 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Скорость Прогулки - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ренни-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ренни- Журнал, 20 авг 18

Оставить свой Комментарий

Ренни-Изменение Веса