bigggpete- Журнал, 19 авг 18

Параметры Пользователя bigggpete | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2018

104,4 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2018:

2026 ккал

Жир: 70,71г | Белк: 77,80г | Углев: 276,98г. Завтрак: carmans gourmet porridge sachets, Vegetable and Fruit Juice Drink (with Vitamin C Added). Обед: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Fit & Active Southwest Veggie Stuffed Sandwich. Ужин: Hershey's Extra Dark Chocolate Sticks, Fresh Pork Sausage, Green Peas, Mashed Potato, Hershey's Extra Dark Chocolate Sticks, Apples (Low Moisture, Stewed), Yogurt. Перекус/Другое: Coffee (Instant Powder). подробнее ...

3950 ккал

Упражнение: Вождение - 2 часа и 30 минуты, Ремонт - 5 часа и 40 минуты, Отдыхать - 7 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bigggpete-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bigggpete- Журнал, 19 авг 18

Оставить свой Комментарий

bigggpete-Изменение Веса