Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2018
|
82,1 кг
Потеряно до сих пор: 16,3 кг.
Еще предстоит сделать: 8,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1183 ккал
|
Жир: 59,08г | Белк: 69,49г | Углев: 98,82г.
Завтрак: Coffee, Cantaloupe (Muskmelon), Profile Creamy Chocolate Shake, Coffee, Coffee, Coffee, Coffee with Cream. Обед: Cantaloupe (Muskmelon), Coffee, Coffee with Cream, Fried Egg, Bacon (Cured, Broiled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) . Ужин: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Coffee with Cream, Roma Tiramisu, Crystal Light Lemonade Drink Mix, Crystal Light Lemonade Drink Mix, Briannas Home Style Italian Vinaigrette , Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Trader Joe's Hass Avocado, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Перекус/Другое: Profile Mixed Fruit Drink, Profile Creamy Peanut Butter Bar. подробнее ...
|
|
2345 ккал
|
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 3 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Потеряно 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
