Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
melonlord
Журнал
19 авг 18
melonlord- Журнал, 19 авг 18
Параметры Пользователя melonlord
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2018
104,4 кг
Потеряно до сих пор:
14,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 августа 2018:
2803 ккал
Жир: 91,41г | Белк: 241,90г | Углев: 258,24г.
Завтрак:
Bananas.
Обед:
Dave's Killer Bread White Bread Done Right, Tuna, Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Nutiva Organic Chia Seed.
Ужин:
White Rice, Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat, Cooked, Broiled).
Перекус/Другое:
Fuji Apples, Protein Peanut Butter Brownie 1.01, Kirkland Signature Extra Lean Ham, Watermelon, Quaker Soft Baked Oatmeal Cookies - Cranberry & Yogurt, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Nutiva Organic Chia Seed, Frito-Lay Sunflower Seeds in Shell, 1% Fat Milk.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
melonlord-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю