MrsMagyk- Журнал, 19 авг 18

Параметры Пользователя MrsMagyk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2018

63,6 кг Потеряно до сих пор: 38,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2018:

1112 ккал

Жир: 30,01г | Белк: 58,22г | Углев: 155,81г. Завтрак: Honey Nut Cheerios, Coffee, Kroger Lemon Lime Sparkling Water, Silk Almond Milk Light - Vanilla. Обед: Kroger Mozzarella Cheese Slices, Sara Lee Honey Wheat Bread, Kroger Deli Thin Sliced Honey Turkey Breast, Talking Rain Sparkling Ice - Kiwi Strawberry. Ужин: Clover Valley Black Cherry Sparkling Water, Onions, Bell Peppers, Papa John's 14" Original Crust Pizza - Cheese. Перекус/Другое: Clover Valley Black Cherry Sparkling Water, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry. подробнее ...

2385 ккал

Упражнение: Отдыхать - 1 час, Сидеть - 30 минуты, Мытье посуды - 3 минуты, Приготовление Пищи - 5 минуты, Стоять - 2 часа, Спать - 10 часа и 30 минуты, Растяжения (Йога) - 3 минуты, Йога - 29 минуты, Принятие Душа - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 2,9 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MrsMagyk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MrsMagyk- Журнал, 19 авг 18

Оставить свой Комментарий

MrsMagyk-Изменение Веса