Tefa05- Журнал, 19 авг 18

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2018

62 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2018:

2017 ккал

Жир: 60,37г | Белк: 82,04г | Углев: 288,88г. Завтрак: Chocolate en Leche, Huevo Cocido, Mermelada, Mantequilla, Pan Blanco. Обед: Postobon Manzana, Guacamole con Tomate, Papa Cocida, Sobrebarriga. Ужин: Arepa de Huevo. Перекус/Другое: Brazo de Reina, McDonald's McFlurry Oreo. подробнее ...

1543 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 19 авг 18

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса