akanshasolanki001- Журнал, 19 авг 18

Параметры Пользователя akanshasolanki001 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2018

83 кг Потеряно до сих пор: 24 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2018:

959 ккал

Жир: 31,29г | Белк: 64,67г | Углев: 110,43г. Завтрак: Ultimate Nutrition Whey Protein. Обед: Ghee, Tomatoes, Onions , Capsicum. Ужин: Onions , Tomatoes, Ghee, Poha. Перекус/Другое: Haldiram's Aloo Bhujia, Ultimate Nutrition Whey Protein, Britannia Good Day, Rusk. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

you seem to be doing quite well.. great going 👍

19 авг 18 написано членом: Rohan Salgaonkar

thanks @ rohan ... i hv been doing it with calorie deficit

19 авг 18 написано членом: akanshasolanki001

even you are doing great

19 авг 18 написано членом: akanshasolanki001

akanshasolanki001-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю