MariaManoto- Журнал, 17 авг 18

Dissappointed, after such a long and hard workout. I expected quiet a drop. Feeling despondant...Day 7 WL day

89,3 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг.    Еще предстоит сделать: 24,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1153 ккал

Жир: 72,85г | Белк: 104,63г | Углев: 28,08г.   Завтрак: Woolworths Reduced Fat Cheddar Cheese, Woolworths Hass Avocado, Woolworths Carb Clever Linseed Bread. Обед: Woolworths Strawberries, Woolworths Free Range Sundried Tomato Chicken Espetadas . Ужин: Woolworths Broccoli & Cauliflower Florets, Woolworths Hass Avocado, Woolworths Slicing Tomatoes , Woolworths Sweet & Tangy Salad, Pork Fillet. Перекус/Другое: Kalahari Kudu Biltong Sliced, Whipped Cream (Pressurised) , Coffee (Brewed From Grounds) , Woolworths Raw Almonds, Kalahari Kudu Biltong Sliced, Hard-Boiled Egg . подробнее ...