Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Piauzito
Журнал
19 авг 18
Piauzito- Журнал, 19 авг 18
Параметры Пользователя Piauzito
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2018
88,8 кг
Потеряно до сих пор:
1,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 августа 2018:
1418 ккал
Жир: 45,05г | Белк: 127,70г | Углев: 119,11г.
Завтрак:
Betânia Grego Light, Batavo Pense Zero Vitamina.
Обед:
Coca-Cola Refrigerante Zero, Pernil Assado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tutu de Feijão, Arroz Branco.
Ужин:
Batavo Pense Zero Vitamina, Mini-Cenouras, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pernil Assado.
Перекус/Другое:
Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Damm Kani, Batavo Pense Zero Vitamina, Ovo de Codorna, Mini-Cenouras, Damm Kani, Tirolez Queijo Parmesão.
подробнее ...
2629 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Piauzito-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю