Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2018
|
62,1 кг
Потеряно до сих пор: 22,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1333 ккал
|
Жир: 41,61г | Белк: 112,50г | Углев: 129,61г.
Завтрак: Qualitá Uva Red Globe, Wickbold Pão do Forno Grãos Ancestrais, Ovo, Mamão, Café, Chá (Infusão), Itambé Leite Semidesnatado, Canela. Обед: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Alhos-Poró, Alface, Manteiga (com Sal), Batata Inglesa Cozida, Tomates, Alho, Filippo Berio Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Preto Cozido, Cenouras, Abobrinha, Patinho. Ужин: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Plusvita Pão Artesano Integral, Patinho, Abobrinha, Cenouras. Перекус/Другое: Canela, União Açúcar Demerara, Amendoim, Mãe Terra Aveia Prensada, Itambé Leite Semidesnatado, Café, Chá (Infusão). подробнее ...
|
Потеряно 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
glauciani78-Изменение Веса
|
