Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
markdodgehome
Журнал
19 авг 18
markdodgehome- Журнал, 19 авг 18
Параметры Пользователя markdodgehome
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2018
69,9 кг
Потеряно до сих пор:
23,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 августа 2018:
2224 ккал
Жир: 92,56г | Белк: 58,49г | Углев: 307,38г.
Завтрак:
Chiquita Banana.
Обед:
Taco or Tostada with Beef, Cheese and Lettuce, Deli Sliced Ham, Grapes (American Type, Slip Skin).
Ужин:
Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Kroger Deli Thin Sliced Honey Ham.
Перекус/Другое:
Sugar Syrup or Caramel Coated Popcorn, Hershey's Cookies 'n' Cream Ice Cream, Sugared or Glazed Doughnuts.
подробнее ...
1738 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
markdodgehome-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю