Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Shashlychnik
Журнал
19 авг 18
Shashlychnik- Журнал, 19 авг 18
Параметры Пользователя Shashlychnik
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2018
91 кг
Потеряно до сих пор:
13 кг
.
Еще предстоит сделать:
6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 августа 2018:
2268 ккал
Жир: 60,80г | Белк: 138,07г | Углев: 184,01г.
Завтрак:
Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Вологжанка Молоко 1,5%, Вологжанка Творог Обезжиренный.
Обед:
SPAR Глазурь Бальзамическая Моденская, Kikkoman Соус Соевый, Льняное Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка.
Ужин:
Хамовники Пшеничное, Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Балтийский берег Красная Рыбка Сельдь Филе.
Перекус/Другое:
Киви, Коньяк, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Вологжанка Кефир 1%.
подробнее ...
208 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Shashlychnik-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю