Shashlychnik- Журнал, 19 авг 18

Параметры Пользователя Shashlychnik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2018

91 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2018:

2268 ккал

Жир: 60,80г | Белк: 138,07г | Углев: 184,01г. Завтрак: Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Вологжанка Молоко 1,5%, Вологжанка Творог Обезжиренный. Обед: SPAR Глазурь Бальзамическая Моденская, Kikkoman Соус Соевый, Льняное Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка. Ужин: Хамовники Пшеничное, Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Балтийский берег Красная Рыбка Сельдь Филе. Перекус/Другое: Киви, Коньяк, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Вологжанка Кефир 1%. подробнее ...

208 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shashlychnik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shashlychnik- Журнал, 19 авг 18

Оставить свой Комментарий

Shashlychnik-Изменение Веса