humpTdumpty- Журнал, 19 авг 18

Параметры Пользователя humpTdumpty | < Предыдущая Запись |Следующий >

First gentle jog for over 2 wks no inclines very steady pace felt invigorating to just move !

85,6 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2018:

734 ккал

Жир: 22,31г | Белк: 37,53г | Углев: 97,70г. Обед: Golden Delicious Apples, Marks & Spencer Greek Style Yogurt Unsweetened, Alpro Simply Plain, Marks & Spencer Mango , Bananas . Ужин: Garlic , Red Onions, Asda Courgettes, Cooked Carrots, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat) . Перекус/Другое: Coffee with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

2803 ккал

Упражнение: Pype Hayes 2 Hills Hamstring Run - 33 минуты, Отдыхать - 15 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

humpTdumpty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

humpTdumpty- Журнал, 19 авг 18

Оставить свой Комментарий

humpTdumpty-Изменение Веса