coco04561- Журнал, 19 авг 18

Параметры Пользователя coco04561 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2018

51,2 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2018:

1108 ккал

Жир: 45,13г | Белк: 65,45г | Углев: 111,54г. Завтрак: 捷森大燕麦片, 光明鲜牛奶. Обед: 甜椒, 虾仁炒蛋. Ужин: 牛肉丸, 芥末, 海天海鲜酱油, 煮熟西兰花（新鲜，烹饪中不加油）. Перекус/Другое: 蜂蜜柠檬水, 嘉顿小平方包, 光明鲜牛奶, 嘉顿小平方包. подробнее ...

1247 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

coco04561-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

coco04561- Журнал, 19 авг 18

Оставить свой Комментарий

coco04561-Изменение Веса