harakternaya- Журнал, 19 авг 18

Параметры Пользователя harakternaya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2018

141 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 77 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2018:

1950 ккал

Жир: 48,01г | Белк: 143,02г | Углев: 235,37г. Завтрак: Апельсин, Сладкий Красный Перец, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Кускус (Вареный). Обед: Активиа Йогурт с Орехами и Ванилью + Чиа, Ростик'c - KFC Салат Цезарь Лайт. Ужин: Кофе (Растворимое), Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кускус (Вареный). Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Нектарины, Пятерочка Груша Сезонная , Дикси Персики Плоские. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

harakternaya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

harakternaya- Журнал, 19 авг 18

Оставить свой Комментарий

harakternaya-Изменение Веса