iulyass- Журнал, 19 авг 18

Параметры Пользователя iulyass | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2018

44,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2018:

1557 ккал

Жир: 59,01г | Белк: 68,73г | Углев: 187,32г. Завтрак: Сушки, Сушки, Nestle Хлопья Фитнес, Белый Город Молоко 2.5%. Обед: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Торт, Виктория Салат из Курицы с Ананасом . Ужин: Шарлотка с Яблоками, Рис Вареный, Котлета Говяжья. Перекус/Другое: Хлеб Черный, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира). подробнее ...

1508 ккал

Упражнение: Танцевать (Медленно) - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iulyass-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iulyass- Журнал, 19 авг 18

Оставить свой Комментарий

iulyass-Изменение Веса