Настянамарафоне- Журнал, 19 авг 18

Параметры Пользователя Настянамарафоне | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2018

52,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2018:

1219 ккал

Жир: 43,06г | Белк: 105,18г | Углев: 98,30г. Завтрак: Ашан Финики , Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Вятушка Молоко 2%, Myllyn Paras 1928 Овсяные + Гречневые Хлопья. Обед: Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Курица, Hortex Мексиканская Смесь. Ужин: Американо, Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк. Перекус/Другое: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Сливы, Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Благодар Кокосовая Паста, Кедровые Орехи , Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический, Манго, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. подробнее ...

1533 ккал

Упражнение: Кардио - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Настянамарафоне-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Настянамарафоне- Журнал, 19 авг 18

Оставить свой Комментарий

Настянамарафоне-Изменение Веса