Adonis3000- Журнал, 19 авг 18

Параметры Пользователя Adonis3000 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2018

69,7 кг Потеряно до сих пор: 13,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2018:

1647 ккал

Жир: 62,00г | Белк: 107,91г | Углев: 165,10г. Завтрак: Maribel Orangen Marmelade, Harry Körner Balance Sandwich, Butter, Aptonia Whey 3, Frische Landmilch 3,8%, Henry's Latte 90. Обед: Anja‘s Tomaten Zucchini Soße, Parmesan (Hart), Ravioli mit Fleischfüllung. Ужин: Kapern, Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gorgonzola, Schlagsahne, Gelbe Paprika, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet. Перекус/Другое: Aldi Cashewkerne, Arla Skyr, Walkers Cheese & Onion, Mangos, Henry‘s Cocoa. подробнее ...

2620 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Adonis3000-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Adonis3000- Журнал, 19 авг 18

Оставить свой Комментарий

Adonis3000-Изменение Веса