Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
selcuk2
Журнал
19 авг 18
selcuk2- Журнал, 19 авг 18
Параметры Пользователя selcuk2
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2018
109,4 кг
Потеряно до сих пор:
38,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
29,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 августа 2018:
1306 ккал
Жир: 25,68г | Белк: 70,30г | Углев: 208,72г.
Завтрак:
Muratbey Lor Peyniri, Yumurta (Bütün), Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt.
Обед:
Knorr Analı Kızlı Çorba, Pınar Protein Laktozsuz Vanilyalı Süt.
Ужин:
Ekmecik Kepekli Galeta, İçim Light Süt, İçim Light Süt.
Перекус/Другое:
Mürdüm Eriği, Salatalık, Nescafe İkisi Bir Arada, Şekersiz Türk Kahvesi, Ceviz, Yulaf, Tarçın, Muz, İçim Light Süt, Mürdüm Eriği, Şekersiz Türk Kahvesi, Ekmecik Kepekli Galeta.
подробнее ...
3528 ккал
Упражнение:
Сидеть - 4 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 10 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,0 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
selcuk2-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю