Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2018
|
82,2 кг
Потеряно до сих пор: 16,2 кг.
Еще предстоит сделать: 8,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1276 ккал
|
Жир: 53,11г | Белк: 70,00г | Углев: 135,66г.
Завтрак: Cantaloupe (Muskmelon), Profile Vanilla Shake, Coffee, Coffee, Coffee with Cream. Обед: Fresh Direct Corn Chowder , Geisha Crab Meat , Crystal Light Lemonade Drink Mix, Crystal Light Lemonade Drink Mix. Ужин: Sesame Oil , Potato Wedges (Frozen) , Potato Wedges (Frozen) , Potato Wedges (Frozen) , Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Cooked Spinach (from Fresh), Land O'lakes Butter, Crystal Light Lemonade Drink Mix, Crystal Light Lemonade Drink Mix, Baked Breaded or Battered Cod, Coffee with Cream, Roma Tiramisu, Land O'lakes Butter. Перекус/Другое: Profile Mixed Fruit Drink, Profile Creamy Peanut Butter Bar. подробнее ...
|
|
2434 ккал
|
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 4 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Потеряно 1,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
